tag:blogger.com,1999:blog-61373798898056508232024-03-13T09:26:09.197-07:00Shopaholic Lane - NaturalEspacio Vital ha sido diseñado especialmente para brindarle equilibrio, salud y belleza, buscando encontrar en cada uno de ustedes la armonía de estos elementos, mejorando su calidad de vida. Quienes visiten Espacio Vital tienen a su disposición esplendidas alternativas enfocadas a las áreas de entrenamiento físico, cosmiatría, nutrición y belleza, para ello contamos con profesionales de calidad que trabajan día a día para ofrecerle el mejor servicio, de acuerdo a cada una de sus necesidades.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17672266801627857119noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-37503372675393083352017-04-03T16:44:00.002-07:002017-04-03T16:44:24.296-07:00La autoestima: como querernos y respetarnos<b>La autoestima es el sentimiento valorativo del ser, de la propia manera de ser, de quién es cada uno, del conjunto de las características corporales, </b>mentales y espirituales que configuran la personalidad, por medio de la cual las personas manifiestan sus sentimientos de diferentes formas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fNwkJ3yTml0/WOLeQy5dmwI/AAAAAAAAA0I/QJIFT6UBgnERCxcFHkg1ZPvuXA8ZiTXMACLcB/s1600/La%2Bautoestima%2Bcomo%2Bquerernos%2By%2Brespetarnos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-fNwkJ3yTml0/WOLeQy5dmwI/AAAAAAAAA0I/QJIFT6UBgnERCxcFHkg1ZPvuXA8ZiTXMACLcB/s640/La%2Bautoestima%2Bcomo%2Bquerernos%2By%2Brespetarnos.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b>Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores. </b>Según el lugar físico, sentimental y emocional, estos pueden influir de manera positiva o negativa en la formación de la persona y en su autoestima, muy importante para el desarrollo y la constitución de una buena vida. La alta autoestima potenciará la capacidad del individuo para desarrollar sus habilidades y su seguridad personal, mientras que la baja autoestima dirigirá a la persona hacia la derrota y el fracaso.<br />
<br />
<b>La autoestima es fundamental para determinar y moldear la vida de las personas, ya que es la forma percibirse y de valorarse. </b>Obviamente todo el mundo tiene en su interior sentimientos no resueltos, aunque uno no siempre sea consciente de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: el odio a sí mismo, los ataques de ansiedad, los repentinos cambios de humor, las culpas, las reacciones exageradas, la hipersensibilidad, el encontrar el lado negativo en situaciones positivas o el sentirse impotente y autodestructivo.<br />
<br />
Todo ello puede derivar en enfermedades psicológicas, la depresión, las neurosis y situaciones de dolor, como ser, la timidez, la vergüenza, los temores, los trastornos psicosomáticos.<br />
<br />
El ambiente familiar en el que se está inmerso y los estímulos que él nos brinda son trascendentales para la construcción o reconstrucción de la autoestima.<br />
<br />
Muchas de las heridas emocionales que se arrastran desde la niñez pueden causar trastornos psicológicos emocionales y físicos en la vida adulta (por ejemplo, cáncer, úlceras, hipertensión, trastornos cardíacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, entre otros), generando problemas, como ser conflictos serios en el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos.<br />
<br />
La conducta, la manera de juzgarse a sí mismo y de relacionarse con los demás dependerá de cómo se hayan comunicado nuestros padres con nosotros: esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida, por lo que hay que aprender a reconocerlas y a anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos mandatos distorsionados y para no repetírselos a nuestros hijos e hijas.<br />
<br />
La persona que sufre de baja autoestima debe concientizarse del problema que tiene para poder enfrentarlo, y luego se la podrá ayudar llevándola a un especialista y apoyándola durante el tratamiento de recuperación. Generalmente nadie ayuda a nadie, es decir, las personas aprenden a ayudarse a sí mismas, con el apoyo de los demás.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17672266801627857119noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-12399739836386040642017-04-03T16:27:00.000-07:002017-04-03T16:31:37.588-07:00Gordon Ramsay sufre un accidente que se convierte en viral<b>Como sabemos el chef Gordon Ramsay es toda una celebridad y se ha convertido en una estrella de la televisión norteamericana. </b>Esta vez acudió al programa de Frank Skinner, The Nightly Show, para preparar una sabrosa ensalada de fruta, hasta que en un descuido metió la mano dentro de la licuadora y causó todo revuelo en el programa pues todo terminó es un doloroso accidente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="348" src="https://2.bp.blogspot.com/-QA--ZkN379Q/WOLaq2tli-I/AAAAAAAAAz8/p_SUcRPYk2cNY-JaUVJTK6xoUFj38g3PACLcB/s640/Gordon-Ramsay-sufre-un-accidente-que-se-convierte-en-viral.jpg" width="640" /></div>
<br />
Debemos señalar, por testigos en ese momento del programa, que el chef escocés tenía la mano dentro de la licuadora cuando un integrante del programa la enchufó accidentalmente antes de tiempo, cuando él le estaba diciendo que se esperara. A su vez, el shock se generó entre la audiencia y, sobre todo, en la cara del presentador, cuando un jugo rojo llenó la licuadora completamente.<br />
<br />
<b>Es importante destacar que Gordon Ramsay gritaba y decía palabrotas tirado en el suelo y tocándose la mano llena de lo que todos suponian rojo sangre.</b><br />
Por su parte, los distintos integrantes del canal socorrían a Gordon Ramsay mientras el presentador, sin moverse de su silla, comentaba al público que eso no era una broma, aunque a la larga parecía que lo fuera.<br />
<br />
Lo que resultó controvertido era que este accidente si se trataba de una broima montada, sin embargo, ni el presentador ni los auxiliares del programa sabían del hecho. <br />
<br />
Rato después Gordon Ramsay se levantó del piso sonriendo y gritando: <b>¡los asusté!, madre mía, menudo susto nos ha dado el chef, pues todos suponían que el reconocido cheff se quedaba sin mano.</b>
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/nFdR9Qewzdk?ecver=1" width="560"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17672266801627857119noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-76136569865431459032017-03-27T13:59:00.003-07:002017-04-02T18:42:58.410-07:00DE ESCANDALO! Se filtra video de Erika Schwarzgruber, Yorgelis Delgado y Kent<b>Pues las malas noticias le llego a la farándula venezolana. </b>Este domingo se filtró en las redes sociales un vídeo con alta carga donde los protagonistas son, Erika Schwarzgruber, el reguetonero Kent James, ex integrante del dúo “Kent y Tony” y la extigrita Yorgelis Delgado.<br />
<br />
<img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-YnP4fcd2jCI/WNl8_Z4WbpI/AAAAAAAAAzQ/NO96MUblwPMb0rskOXDcyBu7tk5NJJY8wCLcB/s1600/Erika%2BSchwarzgruber.jpg" /> <br />
<br />
<b>Este video se convirtió en una bomba viral hasta el momento y desató cualquier cantidad de comentarios negativos y positivos respecto a los integrantes.</b><br />
<br />
En una cuenta de Instagram llamada “@laenchufada” se publico el destape, con un texto que decía: “agarra Erika” después de miles de reproducciones y que medio país lo viera, la cuenta fue finalmente bloqueada.<br />
<br />
En el vídeo se aprecia como Schwarzgruber graba y hace un guiño a la cámara mientras el reguetonero mantiene relaciones con la ex integrante del Club de Los Tigritos, y luego viceversa.<br />
<br />
Erika estaba en los preparativos para su boda en mayo, con un reconocido empresario; aunque tras este escándalo, se presume que el novio cancele la ceremonia, aunque hasta el momento ni nguno de los dos se han manifestado.
<br />
<br />
Erika estaba en los preparativos para su boda en mayo, con un reconocido empresario; aunque tras este escándalo, se presume que el novio cancele la ceremonia, aunque hasta el momento ni nguno de los dos se han manifestado.
<br />
<br />
Como se recordará, la ex integrante del programa infantil "Atómico" habia desaparecido del ambiente de la farándula hasta hace unos años que la vimos convertida en actriz y una mujer deseable por todos los hombres de Venezuela.
<br />
<br />
Erika Schwarzgruber, salio hoy a dar declaraciones y a lamentar lo ocurrido explicando que todo fue parte de la vida personal de los tres personajes y que compartieron un momento de pasión juvenil.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17672266801627857119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-35573189040051982802017-03-15T17:53:00.001-07:002017-04-02T18:43:54.104-07:00Un dieta balanceada saludable<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-qCUbKRWLB0w/WMniSHkOh0I/AAAAAAAAAzA/ZUMfnbKlycwg8HV6y0AeGXdYBF9z3YIRQCLcB/s1600/belly-2473_960_720.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-qCUbKRWLB0w/WMniSHkOh0I/AAAAAAAAAzA/ZUMfnbKlycwg8HV6y0AeGXdYBF9z3YIRQCLcB/s1600/belly-2473_960_720.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Cuando la gente se pone a dieta, generalmente y por alguna razón se enfocan sólo en comer frutas, verduras y alimentos bajos en grasa. </b>Aunque ésta es una buena política y buen ejercicio para empesar a mantenerse adieta, hay que estar seguro de equilibrar los cinco grupos de alimentos, de lo contrario se podría terminar con deficiencia de vitaminas e incluso graves problemas de salud.<br />
<b><br />Durante el proceso de pérdida de peso, muchas personas piensan que si sólo se alimentan de frutas, verduras y productos bajos en grasas,</b> serán capaces de bajar de peso de manera segura y saludable.<br />
<br />
Pero esto no siempre es así: a veces, dejando de lado los cinco grupos de alimentos, pueden llegar a aparecer otros problemas de salud al aumentar de peso, principalmente debido a que se pueden tener deficiencia de vitaminas y nutrientes mucho más importantes, lo cual acarrearía mayores problemas.<br />
<br />
Por ejemplo, si usted deja de tomar leche y en su lugar bebe un batido de proteínas, podría llegar a tener una deficiencia en calcio, que puede inducir a la osteoporosis y otras enfermedades recurrentes o complementarias.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Un dieta balanceada saludable</span></b> <br />
<br />
En una dieta, usted debe comer lo suficiente de cada grupo de alimentos. A modo de ejemplo, la guía de alimentos canadiense nos recomienda lo siguiente:<br />
<br />
4-7 Hortalizas<br />
3-7 Granos<br />
2-3 Lácteos<br />
1-3 Carne y alternativas<br />
<br />
Una porción equivale al tamaño de la palma de su mano, y la cantidad de comida que debe comer depende de la edad que usted tenga. Sin embargo, siempre es necesario consultar con su médico o nutricionista antes de hacer cualquier cambio en su dieta.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17672266801627857119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-64422531047857172952017-03-07T18:23:00.004-08:002017-04-02T18:44:54.280-07:00Todo lo que debes saber del yoga<b>En una platica interesante junto a una maestra que ya lleva mas de 11 años enseñando a estudiantes de diferentes lugares,</b> nos explicaba de falsas expectativas que la mayoría de las personas tienen sobre este deporte. También nos explico cuales son las lecciones cruciales que nadie sabe sobre el Yoga.<br />
<br />
<br />
<img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-O2IwpK4tZwM/WL9q1n8HjeI/AAAAAAAACp0/0CLFANByDE4uNYp5gEx-LxCAdlpHtY_bQCLcB/s1600/Todo%2Blo%2Bque%2Bdebes%2Bsaber%2Bdel%2Byoga.jpeg" /><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">La primera</span><br />
<br />
<b>No es tan necesario que practiques yoga diario:</b> Cuando te enamoras del Yoga es muy normal que quieras hacer este deporte diario sin descansar y es que en verdad hay personas que hasta dos veces al día van a practicar el Yoga, pero les recordamos que este deporte es de equilibrio y debemos de equilibrar el deporte junto con la familia, salud y trabajo. Le recordamos que si practican Yoga sin descansar les puede hacer caer el cuerpo en un agotamiento mental y físico y obviamente no tener energía en el resto del día.<br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span> <span style="font-size: large;">Segunda</span><br />
<b><br />
</b> <b>No hay estereotipo físico del yoga: </b>Es muy común que te visualices cuando comienzas el Yoga que tengas un cuerpo fuerte y delgado, a la vez flexible ya que es lo que normalmente vemos en TV, pero desafortunadamente no existe un cuerpo claramente del Yoga. Hemos conocido a personas que se consideran las mejores personas que practican yoga a nivel internacional y algunos tienen desde curvas hasta ser delgados, otros son desde viejos hasta jóvenes. Lo increíble de este deporte es que es apto para todo tipo de personas.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Tercera</span><br />
<b><br />
</b> <b>Tenemos que disfrutar al ser un principiante: </b>Algunos principiantes normalmente se enojan o frustran al iniciar con los ejercicios del yoga , les recomendamos que traten de disfrutar cada uno de los ejercicios y tener en mente que estos ejercicios son para equilibrarte tanto mentalmente como físicamente.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Cuarta</span><br />
<br />
<b>Tenemos que ser flexibles?</b> Siempre vas escuchar de algunas personas que van a iniciar yoga la típica frase de “no soy tan flexible para iniciar a practicar el yoga”. Pero el Yoga como propósito tiene que nos ayude a tener una mayor y mejor flexibilidad, así que poco a poco deja que el yoga haga de las suyas y te ayude a ser mejor.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-12644844772184768332017-03-07T01:36:00.004-08:002017-03-07T18:29:10.088-08:00Que sucede con la pareja cuando el esposo se queda sin trabajo<b>Un despido puede dañar severamente la autoestima de cualquier hombre y también para la mujer no es siempre fácil ver a su esposo derrotado en casa.</b><br />
<b><br />
</b> <br />
<img border="0" height="305" src="https://2.bp.blogspot.com/-rTP2Y3X8Xm4/WL5_65MILXI/AAAAAAAACpY/sT51zqRioxA_1A8a8ikbmszii5mrtn92QCLcB/s640/Que%2Bsucede%2Bcon%2Bla%2Bpareja%2Bcuando%2Bel%2Besposo%2Bse%2Bqueda%2Bsin%2Btrabajo.jpg" width="490" /><br />
<b><br />
</b> <br />
Desafortunadamente muchas parejas se tienen que enfrentarse a este problema ya que la situación económica actual ha hecho que muchas empresas realicen recorte de personal y obviamente eso afecta a la pareja.<br />
<br />
En una sociedad como la nuestra, a pesar de lo avanzada o evolucionada, muchas de la mujeres se quedan en casa y el esposo es el que trae el dinero, lo cual hace sentir a el hombre capaz y poderoso, ya que es él quien controla los ingresos y gastos de la casa y la mujer es totalmente dependiente del esposo. No solo lo decimos como un aspecto negativo, al contrario, muchas veces esta situación resulta muy cómoda para los dos lados.<br />
<br />
<b>¿Pero, qué pasa cuando despiden al esposo? </b>El hombre puede sentirse incapaz de mantener a su familia. Estos sentimientos son una fuente para muchos tensos y pleitos. Para el hombre es mucho más difícil enfrentar una situación de fracaso y en especial un despido. Es un enorme daño a su ego. Su mujer sabe que tiene que apoyarlo pero cuando la situación se prolonga empiezan a tener grietas en la relación. Frecuentemente en estas situaciones no hay ganas de tener relaciones íntimas lo que empeora más las cosas.<br />
<br />
También en caso de que la mujer trabaja, y es dependiente, hay tensión en esta situación. A la mujer no le gusta ver a su pareja en la casa sin trabajo. En esos momentos las mujeres tienen la tendencia de olvidar las teorías sobre igualdad entre los sexos y les molesta ser ellas las que traen ingresos a casa y el esposo no. Pueden presionarlo para voltear cada piedra en su búsqueda de trabajo, con tal de no verlo sin afeitar sentado en el sillón. <br />
<br />
<b>¿Entonces como ayudar a la pareja en esta situación?</b> Lo peor que puede hacer una mujer hacer es criticar y solo alejarse. La mejor manera de sobrevivir una crisis económica es el mantenerse juntos unidos. Se puede aprovechar la oportunidad y fortalecer así a la pareja, ahora que el esposo no esta tan ocupado y pasa más tiempo en casa. El secreto es poder hablar abiertamente de la situación sin culpar a nadie y con respeto uno al otro.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Aquí presento algunos consejos para sobreponerse a esta crisis:</span></b><br />
<br />
<br />
<ol><li>El culparse el uno al otro no va a ayudar. Consideren al despido como una fuerza mayor, un enemigo exterior, contra el que luchan y que tienen que superarlo juntos. La energía tiene que ser dirigida a la lucha para resolver la situación, para buscar nuevas opciones y para el crecimiento de los dos.</li>
<li>Hay que ser prácticos. En vez de concentrarse en preocupaciones se debe adelantar a los hechos. Preguntándose uno mismo cómo se pueden aumentar los ingresos y donde pueden recortar gastos. Al pensar juntos en una solución se logra sobreponer los obstáculos en vez de provocar dramas sentimentales.</li>
<li>Se tiene que estar dispuestos a sacrificar algo. Piense en donde se pueden reducir gastos. Puede ser de su plan vacacional o de una cuenta de ahorro. El respeto mutuo y solidario son bienes mucho más importantes.</li>
<li>Presenten un frente unido. Para cumplir con sus decisiones de reducir gastos, es necesario hablar con una voz muy determinante. Si van a cooperar y transmitir un mensaje al resto de la familia les va a resultar más fácil explicarle a los niños porque hay que renunciar algunos lujos durante estos tiempos de crisis.</li>
<li>Aprovechan el tiempo junto en la casa y traten de pasar momentos de calidad con sus familiares. Seguramente cuando va a regresar a trabajar esos momentos se reducirán.</li>
<li>Fortalecerse el uno al otro. Su esposo esta ahora herido y le necesita más que nunca y el sentimiento de unidad es lo que usted y su familia necesitan. Sigua amándolo, coqueteando con él y especialmente respetándolo.</li>
<li>No gaste sus energías en ocultar la situación. Si hay que bajar el nivel de vida, redúzcalo sin considerar lo que dicen los otros. También cuando busque trabajo, no tema en aceptar trabajos en los que otros pueden dudar.</li>
<li>Aproveche el tiempo para ejercitarse juntos. Es bueno para su salud, para sus relaciones y para su ánimo. No es el momento indicado para inscribirse a un gimnasio pero si pueden caminar en un parque, montar bicicleta y más.</li>
</ol><br />
<br />
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-43664435528322736112017-03-07T00:43:00.001-08:002017-04-02T18:45:43.216-07:00Karen Paola denuncia robo de fotos personales<b>Juan Pedro Verdier, esposo de Karen Paola, confirmó para la televisión el robo de unas fotos personales de la ex chica Mekano. Mediante su cuenta Instagram, publicó un mensaje donde señala que “llevamos 3 días corriendo para encontrar una solución.</b> Lamentablemente la ley no ha podido ayudar. Los archivos comenzaron a ser publicados por todas partes y el daño irreparable a nuestra familia está haciendo efecto”.<br />
<br />
<img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-KESYYIv1wMI/WLxi8v_Yd_I/AAAAAAAACpQ/Xev0YCtu4h4xoJ0hxde2N0I-DkCWdXvowCPcB/s1600/C6KlM2lWAAEfMdp.jpg" /><b><br />
<br />
</b><span style="font-size: large;"><b>Karen Paola denuncia robo de fotos personales</b></span><br />
<br />
Al mismo tiempo agregó que “Cada uno de ustedes tiene la opción de hacer comentar, difundir y hacer humor de estas imágenes y de esta situación. Sepan que nuestra vida ha sido herida como nunca antes y quienes estén participando de esta dinámica estarán contribuyendo a destruir nuestros últimos respiros”. Concluyó bastante acongojado.<br />
<br />
Ya algunas de estas imágenes comenzaron a difundirse este fin de semana a través de cadenas de WhatsApp. En ellas aparece la cantante que se hizo conocida como Karen Paola, ex figura de Mekano y ex panelista hasta hace una semana del matinal de Mega, desnuda, recostada, posando para la cámara. Se nota claramente que son retratos privados, tomados en la intimidad de una habitación, fotografías de pareja que cada uno se toma en la intimidad. <br />
<br />
<b>De esta manera se hizo realidad la peor pesadilla de la joven y su familia, quienes desde hace tres días trataban de encontrar una manera de evitar que las fotos robadas digitalmente se hicieran públicas. </b><br />
<br />
La modelo y cantante de la televisión, se siente mortificada, pues muchos de sus proyectos que tenia en la tv fueron cancelados después de salir estas fotos. Incluso se vio afectada su hogar pues sus familiares se sienten mus afectados con esta noticia. Hasta ahora se desconoce que acciones tomará la modelo y actriz respecto a estas fotografías. <br />
<br />
Mientras tanto sigue concentrada en sus nuevos proyectos de una serie de televisión y continuar en el mundo del modelaje, asi como espera sacar un nuevo disco y lanzarlo este año. <br />
<br />
<h3>
<b>¿Cuáles son las razones del despido de Karen Paola? </b></h3>
<br />
El canal de TV explicó mediante la producción que el despido de la panelista se debía al recorte de personal y era necesario reajustar la cantidad de conductores del espacio matutino.<br />
<br />
Además era necesario una reestructuración respecto a la competencia y ese proceso puede llevar a la distracción y el desorden que se ve cuando convocan a un invitado. <br />
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-39398781129552852802017-03-07T00:40:00.000-08:002017-04-02T18:54:58.924-07:00Consejos de belleza para su sonrisa<b>Una gran sonrisa es algo que mucha gente quiere. </b>Una gran sonrisa refleja la belleza interior. Los métodos más comunes de blanqueamiento de dientes son la lejía, los dentífricos blanqueadores y blanqueamiento bandejas. Dientes blanqueamiento debe realizarse profesionalmente en el consultorio del dentista.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0vzKXS6LUxo/WOGrSnYahbI/AAAAAAAAAzs/vLHSCtpTp3Yl9gW-BqbfnzpviSm_AA1BACLcB/s1600/Consejos%2Bde%2Bbelleza%2Bpara%2Bsu%2Bsonrisa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-0vzKXS6LUxo/WOGrSnYahbI/AAAAAAAAAzs/vLHSCtpTp3Yl9gW-BqbfnzpviSm_AA1BACLcB/s640/Consejos%2Bde%2Bbelleza%2Bpara%2Bsu%2Bsonrisa.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b>La aplicación de blanqueador en los dientes implica ciertas cantidades de peróxido. </b>El peróxido de hidrógeno, el ingrediente activo que se usa en la mayoría de los kits de blanqueamiento de dientes puede causar quemaduras en la boca. Tenga en cuenta que los efectos de la pasta de dientes blanqueadora no son permanentes, pero son una excelente elección para la prevención a corto plazo de la decoloración y blot.<br />
<br />
El uso de dientes blanqueamiento bandejas implican el uso de bandejas de plástico personalizadas-guarnición llenos de medio de blanqueo sobre los dientes por un período de tiempo. Cuanto más mancha que tienes, más tiempo tendrás que usar las bandejas.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Consejos de belleza para la sonrisa</span></b><br />
<ul>
<li>Comienza con una limpieza profesional, y seguir un horario regular. Utilice hilo dental diariamente: no sólo el hilo dental todos los días a mantener sus dientes y encías saludables, uso de hilo dental elimina la placa minutos y mancha que a veces sólo aparece en una luz muy brillante.</li>
<li>Gran consejo para modelos y bañistas por igual. Cuidado con esa sombra: algunos colores de lápiz labial en realidad puede hacer que sus dientes parezcan más "amarillo".</li>
<li>Use pasta de dientes con bicarbonato de sodio y / o peróxido.</li>
<li>Use una pasta dental con fluoruro, ya que esto hace que el diente sea más resistente a las caries.</li>
<li>No visten de blanco: si sus dientes son de un tono amarillento.</li>
<li>El uso de aros blancos o un cuello de tortuga blanca mostrará demasiado contraste.</li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-74390322429417134552014-03-01T20:18:00.000-08:002017-03-07T01:57:50.730-08:00Como aplicar el maquillaje mineral<b>El maquillaje mineral es más diverso que el maquillaje regular. La mayoría de las mujeres saben sobre el maquillaje mineral y los resultados que vienen con el uso, pero no están seguros de cómo usarlo. </b>Sigue leyendo para saber algunos consejos fáciles para conseguir un cutis intacto el uso de maquillaje mineral y unos pinceles básicos.<br />
<br />
<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sJHKWzZ8Rf4/WL6DyWh7TfI/AAAAAAAACpk/f6nl1sEhnaMzATIB_NZ376PqfbfBb3PEQCLcB/s1600/Como%2Baplicar%2Bel%2Bmaquillaje%2Bmineral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://3.bp.blogspot.com/-sJHKWzZ8Rf4/WL6DyWh7TfI/AAAAAAAACpk/f6nl1sEhnaMzATIB_NZ376PqfbfBb3PEQCLcB/s640/Como%2Baplicar%2Bel%2Bmaquillaje%2Bmineral.jpg" width="540" /></a> <br />
<br />
<br />
<b>El maquillaje mineral no tienen perfumes, talco, alcohol, colorantes y conservantes.</b> Se conoce que es declaradamente el más difícil de aplicar. La regla común es que si un maquillaje mineral tiene oxicloruro de bismuto. Para usar nuestra base mineral o correctores minerales:<b> toca la base del mango con frente a la cabeza del cepillo para arriba en una superficie dura.</b><br />
<br />
El uso de un cepillo de cara es la otra forma popular de aplicar el maquillaje mineral. Maquillaje Superior calidad es más pigmentada, así que usar un kabuki es fuera de la cuestión para la mayoría de las mujeres.<br />
<b><br />
</b> <b>La cara del maquillaje mineral en polvo y favores naturales orgánicos cuidado de la piel eran conocidos y utilizados por las mujeres y los hombres, desde hace siglos.</b> Aplique siempre un no-mineral, crema hidratante a base de aceite que no engancharse los poros. Aplica base, colorete, sombra de ojos y rímel.<br />
<br />
Siempre aplicar delineador de ojos antes de la fundación para que no se deje besoil de confites. Aplicar un talco no ajuste el arroz en polvo si es necesario y añadir lápiz labial natural. Es las propiedades de refracción de la luz de los minerales puros. Use delineador siguiente y utilizar su cepillo de kabuki que se desvanecen frente a cualquier excrementos en polvo de tus mejillas. Usando embellecedores especiales como "pulido" se refractar la luz y hacer su oscuro debajo de los ojos círculos que se desvanecen.<br />
<br />
Cepille su brillo en la misma forma que lo haría maquillaje traditonal, pero estar seguro de utilizar su cepillo de kabuki en contornos negligencia y insinuación.<br />
<br />
Utilice mineral sombra de ojos como los colores a menudo más ligeros bajo línea de la frente y los colores más oscuros en la tapa. Use un polvo de ajuste en los párpados para establecer sombras y evitar la arruga.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-39419459108039714152014-03-01T20:13:00.000-08:002017-04-02T18:49:26.919-07:00Secretos para un cabello hermoso<b>El cabello juega un papel importante en la definición de la personalidad de todo ser humano. El pelo se compone principalmente de proteínas (88%). </b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-31xQORopD18/WOGqEZJXd6I/AAAAAAAAAzg/nGdrpDmhMrsl9I5Q5tkeTP2qqAXlLTq6wCLcB/s1600/Secretos%2Bpara%2Bun%2Bcabello%2Bhermoso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-31xQORopD18/WOGqEZJXd6I/AAAAAAAAAzg/nGdrpDmhMrsl9I5Q5tkeTP2qqAXlLTq6wCLcB/s640/Secretos%2Bpara%2Bun%2Bcabello%2Bhermoso.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Estas proteínas son de un tipo fibroso duro conocido como queratina. La proteína de la queratina se compone de lo que llamamos "cadenas de polipéptidos". </b>Saludable, sedoso cabello es algo que todos deseamos. Si tiene su cabello saludable siempre lave el cabello con agua a temperatura inferior. Muchas personas dañan el cabello con agua muy caliente.<br />
<br />
Lave su cabello cada dos días o cada tercer día. Comer muchas frutas y verduras frescas. Aparte lleno de vitaminas y minerales, que proporcionan antioxidantes. Los radicales libres dañan la piel y interlope con el colágeno, la producción causando envejecimiento prematuro. Los antioxidantes contrarrestan los radicales libres. Prevención de los elementos es el siguiente paso en el tratamiento de cabello seco. Nunca cepille el cabello cuando está mojado. Cepillos rompen el cabello. El uso de un aerosol o dejar-en acondicionador una vez por semana le ayudará cutículas del cabello perforar y deja tu cabello suave y luciendo hermosa.<br />
<br />
<b>Comer una dieta sana y equilibrada es importante para la salud y belleza de tu cabello. </b>Utilice los productos adecuados para tu tipo de cabello. Utilice un peine y recoger secciones de tu cabello para peinar con facilidad y con cautela. No compre un producto de cuidado del cabello que va bien con la decoración de su cuarto de baño en lugar de su tipo de cabello. Mezcle 1 cucharadita de miel en 4 tazas (1 cuarto) de agua tibia. Después del champú, se decanta la mezcla a través de tu cabello.<br />
<br />
<b>Si el color de su estancia cabello en dos tonos de su color natural. El color debe complementar su tono de piel y color de ojos. Para un cabello brillante y añadir unas gotas de suero de brillo al agua y rociarlo sobre a su pelo. </b>La vitamina E puede ayudar a su cabello tenga más brillo, y se puede obtener esta vitamina tan necesaria al incorporar el arroz integral, nueces, germen de trigo y vegetales de hoja verde en su dieta. Si desea enlazar el cabello recogido en un moño, mantenga el moño suelto. Finger peinar su cabello en un moño slipshoded baja. Rociar un aerosol o dejar-en acondicionador una vez por semana le ayudará a penetrar en las cutículas del pelo.<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Secretos para un cabello hermoso:</span></b><br />
<br />
<ol>
<li>El lavado apropiado mantiene el cabello brillante y sano.</li>
<li>Dar masajes a tu cuero cabelludo semanal.</li>
<li>Enjuague bien. Para un cabello brillante y brillante enjuagar completamente y luego enjuague nuevamente.</li>
<li>Condición. Después de lavar y enjuagar el pelo, se puso acondicionado encendido, comenzando en los extremos.</li>
<li>Cabello seco. El aire caliente que sopla desde el secador de pelo es perjudicial para el aire.</li>
<li>Un cepillo de cerda natural funciona mejor para distribuir los aceites para el cabello y estimula el cuero cabelludo.</li>
<li>Recorte según sea necesario. Mantenga los extremos fresca con los ajustes regulares.</li>
</ol>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-13375121209816703812014-02-26T06:20:00.004-08:002017-04-02T18:51:50.970-07:00La quinua como alimento de la comida peruana<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="538" src="https://2.bp.blogspot.com/-V1yNeDsSda8/UxEcA371EDI/AAAAAAAAAf8/q7zzY7gYLqI/s640/quinua+peruana.jpg" width="640" /></div>
<br />
<br />
<b>Hoy quiero hablaros de un alimento que descubrí hace poquito gracias a mi amiga Eva y del que me he hecho fan completa y absolutamente…la QUINOA! </b>¿La conocéis? Por la apariencia parece un cereal, pero noooo…no lo es. Sí vais a la Wikipedia, veréis que lo llaman “pseudocereal”, pero en otras webs he leído que es una hortaliza!! Más concretamente de la familia de las quenopodiáceas, como las espinacas, pero se la compara a los cereales por su composición y su forma de preparar.<br />
<br />
Lo que hace especial a este grano es que tiene un altísimo contenido en proteínas, de hecho, es de los pocos alimentos vegetales que posee en su composición todos los aminoácidos esenciales para la formación de proteínas…lo que se conoce como proteínas de alto valor biológico.<br />
Además posee una perfecta proporción entre todos sus nutrientes y aunque el componente mayoritario son los hidratos de carbono, éstos son de absorción lenta.<br />
<br />
Por esta razón, es un alimento ideal para las personas que quieren controlar su peso (además su alto contenido en fibra lo convierte en saciante) que sufren colesterol, para diabéticos, para deportistas…vamos, para todo el mundo.<br />
De hecho, como curiosidad os contaré que es tan “completa” que la NASA la integró en la dieta de los astronautas, sobre todo en vuelos de larga duración.<br />
<br />
Y ¿cómo se cocina? Pues básicamente como el arroz; agua, aceite, sal y a cocer. Pero esto es en su versión “cutre” para negadas en la cocina como yo. Porque con ella se pueden hacer todo tipo de recetas y platos; entrantes, primeros, segundos y postres.<br />
<br />
Ahora mismo la compro en el Herbolario, pero me imagino que igual en supermercados como Carrefour quizás la tienen. Tengo que mirarlo, pero ya os digo que en tiendas naturistas la encontráis fácilmente…y si no, en iHerb! jejejeje<br />
<br />
Ah…lo olvidaba…y es que también os contaré que ha sido elegida por la FAO como uno de los cultivos destinados a ofrecer seguridad alimentaria en el futuro. Ya que su cultivo se adapta bien a ambientes hostiles, aumenta el rendimiento de los campos, tiene como ya he dicho una composición nutricional muy equilibrada y es un alimento principal en zonas muy pobres del planeta.<br />
<br />
Bueno, ¿vosotras la habéis probado? ¿Tenéis alguna recetilla rica-rica?Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-46315795701544712662014-02-26T05:34:00.001-08:002014-02-28T15:33:55.191-08:00Los Mejores Aceites Naturales para el Pelo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-oUhLN7rvn90/UxEcevmfWwI/AAAAAAAAAgE/QwntsUuQ784/s1600/remedios-naturales-para-el-cabello.jpg" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Que tal estais? Como va el veranito?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
Yo no he tenido mucho tiempo para pasarme por aquí porque trabajo mucho en verano. La suerte que tengo que en mi trabajo voy de un sitio a otro jeje.<br />
<br />
He estado investigando sobre los aceites esenciales para hacer un pedido a Iherb. Además me quiero hacer una mezcla de aceites para aplicarlo unas horas en el pelo antes de lavármelo para repararlo bastante. Así que os haré algunas entraditas sobre los mejores aceites para cuidar nuestro pelo y sus propiedades. Espero que es resulte interesante :)<br />
Hoy voy a hablaros de algunas de las propiedades que más nos pueden interesar de cinco de los mejores aceites para cuidar nuestro pelo.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Aceite de coco</span><br />
<br />
Penetra y nutre el cabello desde la raíz hasta las puntas.<br />
Bastante ligero<br />
<br />
Es el mejor aceite natural para el cabello y uno de los pocos aceites cuyos beneficios han sido probados científicamente.<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Propiedades calmantes y regenerativas</li>
<li>Antioxidante, antibacteriano y anti-fúngico.</li>
<li>Excelente acondicionador que contribuye a estimular el crecimiento, en especial en cabellos maltratados.</li>
<li>Provee el cabello con las proteínas necesarias para nutrir un cabello dañado por lo que evita las puntas abiertas y que el pelo se vuelva quebradizo.</li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Aceite de Almendras Dulces</span><br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Actúa como sellante, forma una película sobre la hebra del pelo que impide pérdidas de hidratación.</li>
<li>Nutre el pelo.</li>
<li>Alisa la cutícula</li>
<li>Controla la descamación del pelo.</li>
<li>Promueve el crecimiento y engrosamiento del cabello,</li>
<li>Previene la caída</li>
<li>Aumenta el brillo.</li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Aceite de Oliva</span><br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Excelente hidratante</li>
<li>Aporta elasticidad y fortalece el pelo</li>
<li>Elimina la caspa</li>
<li>Contiene unos poderosos antioxidantes que pueden ayudar a luchar contra la pérdida del cabello</li>
<li>Con constancia aclara ligeramente el color del cabello debido a su contenido en peróxidos naturales.</li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Aceite de Aguacate</span><br />
<br />
<ul>
<li>Contiene una gran cantidad de nutrientes, amino ácidos, ácidos grasos esenciales.</li>
<li>Fortalece el pelo.</li>
<li>Realza el brillo.</li>
<li>Hidratación profunda.</li>
<li>Reparador y antiencrespamiento.</li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Aceite de Argán</span><br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Proporciona brillo al cabello</li>
<li>Da fuerza y flexibilidad.</li>
<li>Muy hidratante y nutritivo.</li>
<li>Podemos utilizarlo para fijar el cabello mientras lo cuidamos.</li>
<li>Elimina el encrespamiento.</li>
<li>Perfecto para regenerar el cabello dañado por su gran contenido en vitamina E.</li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
Pues nada chicas, espero que os haya gustado, a ver que opinais sobre este tipo de entradas.<br />
<br />
<b>Un besito!</b>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6137379889805650823.post-10575598467358039622014-02-25T21:35:00.002-08:002014-02-25T21:35:36.465-08:00La Nutrición y la genéticaLa relación entre la dieta y el desarrollo de enfermedades es bien conocida. La elección de alimentos pueden proteger y protegen el cuerpo contra las principales enfermedades crónicas - la obesidad, la diabetes, la hipertensión, el colesterol anormal, cáncer - pero por otro lado pueden ser el detonante para su desarrollo.<br />
<br />
Los avances en la ciencia y los estudios científicos nos hacen comprender qué alimentos debemos elegir y un buen asesoramiento nutricional puede ser muy eficaz en la prevención de posibles problemas de salud.<br />
Lo que pocos saben, pero que se está convirtiendo en un tema muy actual es la relación entre la dieta y la expresión de nuestros genes. Esta rama, que ganó fuerza con el Proyecto Genoma Humano, ha sido muy discutido por los nutricionistas y ha traído resultados muy positivos para los pacientes. Estamos hablando de la nutrigenómica, una nueva rama de la ciencia de la nutrición, que tiene como principal objetivo el desarrollo de dietas personalizados al 100% a la propensión individual a desarrollar enfermedades.<br />
La Nutrigenómica sugiere que la manera de vivir más y mejor es un menú personalizado puede interferir directamente en los genes. ¿Y cómo es esto posible?<br />
<br />
Gene trata de reacciones celulares y nivel bioquímico. ADN y sus componentes son moléculas muy pequeñas, cuyas reacciones tener una influencia ligeramente más amplio en los órganos y sistemas del cuerpo. Los alimentos se consume a diario en la dirección opuesta, pero después digerido, tiene acción a nivel molecular y bioquímico pueden afectar directamente el ADN de ese individuo. Cada consumidor, que afecta a más y más ADN y así es como manifiestan las enfermedades.<br />
<br />
La tendencia es acercarse a la herencia genética como inmutable, algo que no podemos cambiar, incluso con el mayor esfuerzo. Y, de hecho, ser eludidas algunos casos. Hay que tener en cosnideração individualidad biológica de las personas, su forma de vida y su patrimonio familiar. Con sencilla elección de alimentos puede prevenir problemas en el futuro, que todavía no se han desarrollado.<br />
<br />
El esfuerzo de los investigadores Nutrigenómica es identificar y validar todos los genes cuya expresión puede ser modificada por componentes de la dieta, por lo que estos alimentos se incorporen en las estrategias nutricionales para mejorar la salud y prevenir la enfermedad - y así descubrir la dieta ideal para todo ser humano, y los alimentos que pueden influir positivamente en nuestra herencia genética.<br />
<br />
El desafío es grande! Más de 30 000 en 23 pares distintos de cromosomas que los humanos tienen genes estaban relacionados. Alrededor de mil genes relacionados con enfermedades humanas han sido identificadas, así como los nutrientes que actúa sobre ellos.<br />
<br />
Los alimentos ejercen un poder enorme en la salud y que pueden beneficiarse de ellos fácilmente. Alimentarse de forma saludable es esencial para la vida y la calidad de vida saludable. Piensa en ello y buscar la dirección, los beneficios serán visibles!Unknownnoreply@blogger.com0